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30代以上限定のスリミングジェル！？ [スリミングジェル]
座りっぱなしや、立ちっぱなしのように、
長時間同じ姿勢で過ごし続けると夕方には脚が、
パンパンになりますよね！？
私はサービス業をしているので、
基本的には一日中立ちっぱなしです。
お昼休みに足をマッサージして午後からの仕事に備えますが、
やっぱり、夕方には脚がむくみ痛みが出ることも！
エステでマッサージをしてもらう方法もありますが、
一度行ったら最後！止めることが出来なくなります(笑)
まぁ、お金も時間もないので行けませんが・・・
そこで自宅で「継続出来て」しかも「簡単に」ケアする方法がないか、
ネットで調べてみたら面白いものを見つけました。
それが「レッグ＆スタイル」
30代以上限定のスリミングジェル。
スリミングジェルはどれも同じだと思っていましたが・・・
しかも、エステサロンでも使われているお墨付き。
私も30代なのでこの言葉に惹かれ購入してみました。
レッグ＆スタイルは、30代から始まるリンパ液、
血液の流れが滞ることによって肥大化してしまった脂肪細胞を、
分解酵素リパーゼの力で脂肪分解を促す効果があるクリームのようです。
早速、お風呂上がりにレッグ＆スタイルを塗り、
マッサージしていましたが、驚いたのが血行促進です！
私は冷え性でもあるのですが、レッグ＆スタイルを塗ると、
脚がポカポカして良く眠れます^^
もちろん、むくみにも効果があり一日中の立ち仕事でも、
以前に比べれば全然むくまなくなりましたよ。
30歳を過ぎてもまだまだ、スカートやブーツを、
カッコ良く履きこなしたいですからね。
30代以上で脚のむくみが気になる人は、
一度チェックしてみてくださいね。
⇒30代以上限定！レッグ＆スタイルはコチラ
30代からの脚のむくみの原因 [むくみの原因]
一概にむくみといっても、むくみの原因は一つではありません。
30代からの脚のむくみの原因で一番多いのが、
脚の筋肉の低下です。
筋肉が低下することにより血液のめぐりが悪くなり、
リンパ液のめぐりが悪くなる悪循環。
10代や20代といった若い頃は、脚はもちろん、
カラダ全体の筋肉量も豊富で代謝も活発ですから、
血液やリンパ液は滞ることなくスムーズにめぐります。
ですが、30代を過ぎたあたりから、
カラダ全体の筋肉量は減少し代謝も悪くなっていきます。
それまで、滞ることなくスムーズにカラダをめぐっていた、
血液やリンパ液の流れが滞ってしまいます。
そして、余分な水分、脂肪が排出されなくなり、
脂肪細胞が肥大化し、脚はどんどんむくみやすくなっていくのです。
これが30代からのむくみの原因です。
むくみにも色々あるので30代に最適な方法で、
「めぐり」を良くしてあげることが大切ですね。
⇒30代からのむくみに！レッグ＆スタイル
自宅で簡単むくみ解消法 [むくみ対処法]
ふくらはぎの筋肉は第二の心臓とも呼ばれ、
心臓よりも下にある足の血液循環を助ける役目をしています。
がっ！30代を越えると脚の筋肉も低下し、
この血液循環が上手く行かなくなります。
冷え症などもこれと同じしくみで、血行が悪くなるため、
寒い季節は特に足先が冷えてしまうのです。
上手にふくらはぎの「ポンプ」を動かして、
むくみ知らずの足を作りましょう。
そのためには「足首を回す」「つま先を上下に動かす」
「足の指を閉じたり開いたり」などなど。
これらの運動は足先で停滞しがちな血流を、
改善させることが期待出来ます。
しかも、血流が良くなることで足の冷えも解消されます。
デスクワークの方、立ち仕事の方など、
足がむくみやすい環境を変えるのは難しいですが、
これらの運動ならいつでも手軽にできるのでおすすめです！
気がついた時に行えば、
気分もリフレッシュ出来て効果的ですよ＾＾
さらに効果的にむくみを解消したい人にはコチラがおすすめ。
⇒30代からのむくみケア！レッグ＆スタイル
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